肚子不好或肠炎最好不要吃韭菜，韭菜难消化，刺激胃。可以多吃温热易消化食物，不要吃辛辣刺激和寒凉饮食，不吃生冷的食物，别乱吃东西，多喝点热水，注意休息。苹果：苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。大蒜：生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。
