1. 四肢无力、脸色苍白：缺铁
铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分，构成人体必须的酶，参与能量代谢。
当人体缺铁时，会出现四肢无力、不能持久担负标准工作、记忆力减退、免疫功能下降、肤色苍白等症状，称之为缺铁性贫血。
含铁丰富且吸收率高的食物有：
动物血、肝脏、瘦肉等；蛋黄的含铁量很高，但吸收率稍差，牛奶是贫铁食物。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C,促进铁的吸收。
乏力是指自觉疲劳、肢体软弱无力的一种症状，是临床上最常见的主诉症状之一，属非特异性疲惫感觉。可由生理性因素、药物、中毒或某些自身疾病引起。
四肢无力就是四肢是不上进
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