柔道。不想被人欺负，学柔道最快见效。相当于太极的四两拨千斤嘛。
17岁也不算是晚学了。你去找个柔道的。然后让教练先教你一两招速成的防身术，应该是没问题的。
柔道是以穴位啊，角度啊之类的计较，来进行伸延的。
如果是空手道、跆拳道等那些，是需要很长时间的训练才能见效的，否则只是经看不经打。
最实用的是散打
男孩女孩？？？女孩学柔道吧女子防身术，，男孩就学散打，，，不过我个人比较倾向于跆拳道！！！
散打 空手道 跆拳道
NO ,太极要毅力。
格斗，或者关节技！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024