舌头长泡一般认为是内热，长泡的位置不同，意义也不同，舌尖起泡一般认为是心火。但是从现代医学的角度讲，这是潜伏在神经细胞中的疱疹病毒在免疫波动的情况下复制的结果，7-10天内可以自愈。平常多吃蔬菜水果吧。大剂量维生素C（250-500mg/天）冲击一下也可以缓解症状。
一般来讲认为是上火了，另外就是跟熬夜之类的因素有关。可以吃点维生素c或者是b族维生素。比如b2.另外，平时可以用白菊花和金银花泡水来喝。
