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天天站着上夜班 要补什么吗
天天站着上夜班 要补什么吗
2025-06-22 02:15:03
推荐回答（2个）
回答1：
上夜班嘛
首先要保证白天足够的睡眠
多吃点有蛋白质 维生素的
其他的就差不多从饮食 生活习惯做起
一般和你上白班时候的正常生活没什么区别的
睡眠很重要的哦
祝工作顺利
回答2：
补水
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