哈哈,一是控制上电脑的瘾;二是隔半小时活动一下;三是经常做眼睛旋转运动,方法左旋数次,右旋数次,定目远眺.反复做几次.四是头部按摩.如揉,捋,按,抓,压等手法对头皮,发根,太阳穴,面部进行按摩.其实,天天坐在电脑前,头昏脑胀,除了减少上电脑时间外,真没什么好办法.
坐一会，伸伸腰，扭扭脖子，出去喝杯水，上个厕所，抽根烟都可以啊
就是要活动啦 我和你一样 手边要放水 茶更好 一是补水了 二是增加跑厕所的次数
无聊就找我聊吧。。我 的情况和你的一样。。QQ584566642
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