高考前我也有这样的疑惑，很郁闷，但是考完后就开始后悔没有多看一本书多做一道题，上了大学后就开始想，高中有一天的课有做不完的作业这真的是很幸福的事，总比浪费光阴混文凭的强。你现在是压力太大了，我要是你就洗个热水澡，看一个小时的书，然后好好的睡一觉，第二天笑着面对自己，笑着面对所有的功课！自信是最美丽的蝴蝶结！
晚上一定要睡觉！
如果晚上睡眠质量还可以的话！
第二天白天 坚持一下 不要睡觉 午休也不要！
最多三天就能改过来！
然后就是养成习惯就可以了！
在该睡的时候睡足了
中午睡觉
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