主料番瓜200g 辅料油适量盐适量葱适量 步骤1.外型就是这个样子的。2.去皮去籽洗净。3.热锅后,先放葱爆香。4.再将南瓜倒入,翻炒片刻。5.加适量的水,炖二十分钟。6.要注意翻动,易粘锅。加盐出锅即可。小贴士适合老公和孩子。