鬼舞步原地奔跑看起来无力

曳步舞学习七大要点 　　1.跳曳步舞后小腿不能上钩。 　　2.前后腿跳的时候尽量要伸直。 　　3.跳的时候脚别抬的太低。 　　4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。 　　5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。 　　6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。 　　7.多练习节奏踩点。学习曳步舞常见问题
　　需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？ 　　这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的墨尔本曳步舞的过程是需要耐心。 　　很快就跳累了，这正常吗？ 　　是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，也是一种非常棒的有氧运动。这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练习。增加体能的最简单方法是做一些锻炼心脏的运动，例如慢跑或是赛跑 　　我因该配合什么样的墨尔本曳步舞音乐练习呢？ 　　这不是很重要。别超过自己的能力就好！伴随音乐的练习可以使你加快速度，反过来也可能使你的基本舞步练的很差。一旦你非常正确的掌握了基本舞步并做的很棒的时候，就可以选择一些快节奏的曲子来尝试下！

鬼步舞想练到看起来很好看不光是脚上，因为光脚上用力的话你跟不上速度，得有上身的协调用力.不知道说的清不清楚..就是用身体来带动腿的抬和落地，有很多教学视频你看下他们的.
没有身体的协调，你自己想脚落地时候用力就会感觉很无力，或者落下一脚第二脚很难跟上很用力.
都是自己的经验.希望对你有帮助，建议速度放慢在熟悉下，一步步感觉.呵呵

用力干嘛？要把地板踩碎么？踩点练准。腿抬高点，腿落地速度快点。落腿速度重要些。然后录个视频在看看。