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老人打乒乓球时应该注意什么
老人打乒乓球时应该注意什么
2025-06-20 13:06:17
推荐回答（1个）
回答1：
热身充分，打球后放松按摩
运动量力而行，不要超过极限
不要把胜负看的太重，一些高难度的球可以适当放弃
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