脚为什么会臭呢？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每
平方 厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143-339个，也
就是说手、 脚心比其他部位多出2-4倍的汗腺。人们活动时，天
气闷热，精神紧 张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量
分泌出来。汗液里除 含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多
汗条件下，脚上的细菌大 量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿
素、乳酸，这样就发出一种臭 味。如果穿的又是捂得很严实的旅
游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通， 臭味越积越浓，一旦松松鞋带
，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出 来。
但是脚臭和腋臭却不是一回事。
手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解
而形 成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作
用所产生 气味。
当然，脚臭是能预防的。
主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气
的凉 鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子
，尽量保 持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的
食物。另外， 也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能
起到一定程度的调 理作用。
如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。
每晚 睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，
不让它漏 气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚
持半个月至一 个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自
己根据臭味消失情 况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，
还是挺有效的。还有一 个办法：每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，
每次5-10分钟，泡后的药水 第二天可再用，最多五天，以后停1
-2周，再泡3-5天，如此坚持1- 2月会有较好的效果。如果又出现
臭味还可以重复上述方法，泡的时间 可减少。
一些人曾来咨询市售的部分产品对脚臭的疗效。我们认为其
中一 些产品具有一定效果。如希希脚爽，它含有洗必泰、甘油、
冰片、香 精，具有收敛、通窍、除菌清洁作用，可直接将药液擦
拭脚部或在 200-300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部
2-3分钟，还可 用药液洗涤鞋袜而除臭。商店及药店还有一些如
脚爽1＋1、步朗足爽 喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止
痒除臭之功效。我们祖国 医学对脚臭也有些办法：可用中药明矾
、枯矾、密陀僧研成细末，少 量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布
鞋垫，每2-3天换一次药，也有一 定疗效。有的专家推荐使用明
矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根 15克，马齿苋15克，赤石脂
30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦 可除臭。
1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3.细菌的繁殖：因为1、2因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如（1）brevibacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。（2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨。这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭。
4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。
5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
现在有许多年轻人脚部特别爱出汗，加之喜爱运动，往往一天下来脱掉鞋后臭味会充斥于整个空间，令人掩鼻而逃。那么脚臭与腋臭的发病原因一样吗?二者虽均属于局限性臭汗症，但腋臭是由于大汗腺分泌异常所致，而脚臭则是小汗腺引起的。通常小汗腺的汗液常常是无气味的，但是在多汗的情况下，汗液被皮肤表面附生的细菌分解释放出脂肪酸等，产生了特殊气味。为了减少对他人的影响，为了创造一个良好的环境，脚臭患者在日常生活中应注意些什么呢?
首先应保持清洁，经常洗脚，选择穿着一些透气良好的鞋子；其次可用1∶8000的高锰酸钾溶液浸泡，日30分钟，多次后有效。
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