看你拉伤的程度了。吃药基本作用不大，当归蛋也比较扯淡。多吃牛肉，多吃蔬菜水果，还是比较有用的。用力还疼就不叫轻度拉伤．．．你需要恢复性训练，就是轻度的训练，还有就是其他部位的特殊训练，以保持你的肌体能力，每天按摩也可以帮助恢复．切记不可着急．着急你拉伤的会更厉害。
我是中医，用中医的按摩、针灸、膏药效果都好，不重的1-3天就好了。南白药主要是止血、外敷扶他林就是止痛的西药。
继续用药，限制活动。当归蛋无用。
