做功能锻炼，尽量伸，要循序渐进，不要着急，每天三次锻炼下，我7周前左胳膊骨折的，现在基本算伸直了，我是按医生说的锻炼的，必要时可以把胳膊上臂平放在沙发上，小臂慢慢伸，可以拿瓶水，每天都比最初多放些水，慢慢来就好。我起初也很害怕，不过要有信心，保持好心情~
