含糖量较多的水果中富含葡萄糖，如香蕉、葡萄、水蜜桃等；在其他普通食物中，如果没有特殊需要，一般不会人为添加葡萄糖。但淀粉类食物经消化吸收后会转化为葡萄糖，以提供维持机体需要的热能，如大米、面粉、马铃薯等。
