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睡觉不好，晚上睡不好觉，白天没精神怎么办啊？
睡觉不好，晚上睡不好觉，白天没精神怎么办啊？
2025-06-20 12:24:07
推荐回答（1个）
回答1：
睡不好觉就是失眠，你把酸枣仁炒熟，每晚睡前取10克开水冲服。平时吃点莲子，百合等，有益睡眠。
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