如何能有效的增强自信，消除自卑…活的好累！

我是女生啊 这种情况我可以想像得到的，其实你只要自己心态好了一切都会好的啊。我虽然是女生但是我的性格一点也不内向很活泼很爱闹的，我对你有几个建议 你可以去交几个善良的 性格外向的朋友 但最好是去请个心理医生去咨询一下 。还有哦 肝病有什么啊，就是绝症摆在我面前我也无所谓，因为心态好了病还有什么可怕的，让你自己活的轻松一点.干嘛那么累啊 把一些东西看得无所谓一点 OK？

我以前和你差不多，其实很多事都是要一步步来的，也不可能一下子就有所改观，我也是个内向的人，可是有些事必须得要跨出这一步，当你胆怯时，你可以想一下，其实别人也是一样，也并不是那么的镇定自若，可是试着把你的生活当作是一个游戏，你作为游戏中的主角必须要排除一切困难的前进，每一次成功你就会发觉其实这像游戏，试着再去挑战自己最害怕的事，当你一次次克服之后你一定会渐渐习惯这种生活模式，在这个世界上每个人都在游戏，关键就看你敢不敢去面对这场游戏。这是我的看法，希望对你有帮助

呵呵，我以前有很长一段时间也跟你一样!
自从我爸爸妈妈离婚以后,
我就特别自卑,
感觉我妈不要我了...
从那以后我都不爱跟别人讲话,
什么事都藏在心里.
从小学到初中都是被别人欺负的份.
老师上课叫我回答问题我就会脸红.
以前总觉得自己什么事都做不好,
很没自信.
后来发现自己越是害怕的东西,
就越要面对,
越要去尝试.
其实人最大的敌人就是自己.
慢慢的,
我变的开朗了
自己也越来越有信心了.
我现在可喜欢跟人接触了.
现在我又开朗又活泼.
这种感觉很好!