你这种情况可以去蒙霸养发馆试试，建议你不要经常染发，染发会使白发越来越多的，平时也不要熬夜，保持心情舒畅，不吃辛辣高糖食物，多吃黑色食物、和富含蛋白质的食物
为了形象，只能染，目前还没有很好的乌须黑发的方法。
剃光头
这是自身的问题，只能染了，抱歉
