首先，改掉SY的习惯，其次，上课认真点，仔仔细细的看一遍课本（不要以为会就不看），睡不着是因为心静不下来，踏踏实实别想其他的，其实也没什么，就心态的问题，祝你早日好起来！ 很快的！
找个中医调理一下，很简单，没事
节制点，慢慢就好了
