无论如何，药物都不是一个好办法。
总是饿着减肥是不能长久的。可以通过控制晚餐的量来减肥。晚上少吃一点，就算晚上睡觉时可能会有点饿，但第二天早上就可以下常吃早餐，比较容易坚持。
不过晚上少吃不代表不吃，不要伤了胃。
不要乱吃药哦。
吃点水果，喝点酸奶什么的。千万别饿着减肥啊。会反弹的。
减肥不能不吃，但要少吃。控制自己吃到七成饱。饿了就吃一点不含太多热量与脂肪的食品。如果不吃会更饿，然后吃的时候会吸收的更好，这样起不到减肥的俢。
还是坚持运动加节食，这样不容易反弹也是最健康的方法。
吃魔芋,能增加饱腹感!
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