可能是你的胃一直都不好,加上吃了生冷的东西加重了胃的负担,所以难受,还要看下你拉不拉肚子,不拉的话搞点热点的粥,清淡点的菜吃着暖下胃,很快就会好了,如果拉肚子的话就要吃点黄连素什么的,也是主要平时少吃生冷,荤油的东西