你的情况是长期错误的刷牙导致的楔状缺损前兆,现在立即改变刷牙的方式,是的可以补,但是一会就掉了,可以考虑牙齿贴面,费用高一些的。,牙龈萎缩主要是牙周病导致的,定期洁牙,上药治疗。你现在还很年轻,这样病一般是老年人才会有的,要重视