结合个人生活和工作中的具体矛盾,谈谈运用矛盾分析法解决自身实际问题的体会。矛盾分析法是人们认识世界和改造世界的根本方法。它是指观察和分析各种事物的矛盾运动，进而解决矛盾的一种方法。这种方法包含有一分为二的看问题，具体问题具体分析，抓住重点和主流，坚持两点论和重点论的统一等。结合个人生活和工作中的具体矛盾，谈谈运用矛盾分析法解决自身实际问题的体会。
