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过度锻炼的危害大 如何避免过度锻炼
过度锻炼的危害大 如何避免过度锻炼
2025-06-21 13:45:42
推荐回答（1个）
回答1：
建议制定训练计划，健康食谱，在训练得同时保持能量的补充，营养的均衡。
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