要先瞄准，先把拍预备打下，瞄准和蓄力用的，然后时机到了就拍出去
准备时，左脚在前右脚在后，呈L型。首先向后引拍，向前挥动，挥动过程向目标方向转体，手腕后摆，此时手臂还在向前挥，在击球的一刹那手腕前摆（就像甩鞭子一样），手臂随惯性上摆至左前上方，身子正对目标方向。一气呵成，有啥不懂就看看教学。。。hi我也行
