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请问只做仰卧起坐一天几组，一组几个
请问只做仰卧起坐一天几组，一组几个
请问只做仰卧起坐一天几组，一组几个
2025-06-21 23:12:36
推荐回答（1个）
回答1：
一天3组
一组20个就可以啦！
这个是专业的健身人士给出的建议
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