从自身角度讲,活泼开朗一些比较好,擅长与人交流,这样心胸才豁达,健康长寿。但现在很多人都比较喜欢后者,尤其是在工作中的领导更是喜欢这种人,表面话非常少,但有内涵,精干,不声不响就可以把事情做好,无论自己在生活中开朗还是内向,在工作中都要保持低调,多做事少说话。在社会上是要对人友善,但处处都要留个心眼,不要以为你对对方友善,对方就一定对你友善,也就是说不要轻易付出真心。社会无情,人心险恶。