你是小时候有心理阴影，建议去看一下心理医生消除下小时候的不好印象，会好一点。
参加武术队或练习跆拳道，学会尊重别人，调整自己的心态。在发怒的时候，数星星50颗。
你主要是想发泄心中的郁闷，可以去空旷的地方（山上，海边，田园）旅游，放开嗓子大叫，舒缓一下心情。
你的身世让我很感动你要控制自己的情绪想救动物要有办法不能乱来你一定能行
应该和你的家庭环境有关系吧，建议还是看看心理医生，这样下去不太好
