腕部软组织损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。损伤严重的，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。预防腕舟骨发生缺血性坏死。
以后注意一下，要养成良好的生活习惯，晚上睡觉前不要撸，早上也不要撸，闲的时候也不要撸，
