月经失调怎么办啊？如何调理？

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

月经不调主要指月经周期、经期、经量异常。包括月经过少、过多、经期延长、月经先期等，为脏腑气血功能失调，影响冲任。中医调理需要排除器质性疾病后选择应用，辨证论治。月经失调的病机主要是冲任损伤引起月经期量异常或并发症，即经期头痛、经期眩晕、经期呕吐。另还有围绝经期的月经失调，也是月经失调的一种。治疗主要为平衡脏腑阴阳，调和气血，使月经恢复正常。调经之法重在补肾调肝、健脾和胃、调理冲任气血。补肾重在补益肾精、温补肾阳。调肝重在理气解郁、通调气机、养血柔肝。临床用药时，要根据月经不同时期，结合患者体质灵活用药。中医调理月经不调效果非常不错，但是需要专业医生对症辨证治疗，所以选择一家好医院或一位专业的医生非常重要，我给你推荐一家大学城比较出名的中医门诊，在大学城思贤路路口，你有空可以去看看。

月经失调的病人一般情况下首先要注意生活习惯的调理，比如不要熬夜，不要过度紧张，不要给自己太大的压力，保持情绪稳定，保持生活作息规律，对于月经失调是有很大帮助作用的。对于月经失调的病人，需要根据患者是什么原因引起的月经失调，然后再确定下一步该如何调理。患者是由于甲状腺问题引起的月经失调，在这种情况下需要请内分泌科大夫调节患者的甲状腺功能，待甲状腺功能调理正常之后，月经恢复正常；如果是多囊卵巢综合征引起的月经失调，可以定期口服短效避孕药物或者月经后半期孕激素调理月经；如果是高泌乳素血症引起的月经失调，可以应用溴隐亭等进行治疗。

首先应进行相关的检查 诊断其病因 患者需抽血进行 性激素六项检测 包括检测雌激素 ， 激素促卵泡生成素 ， 促黄体生成素 ， 雄激素和泌乳素 ， 通过盆腔超声检查 ， 了解患者子宫， 卵巢的情况 。

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