这是脾胃虚弱寒凉的表现，脾土太旺，需要泄脾土。肝属木，肺属金，脾属土。木克土，金克木，而土生金，所以泄脾土的同时还要泄肺金扶肝木。平时多吃绿色蔬菜，少吃油腻和辛辣，少吸烟喝酒。另外，选择温性的食物，尽量少吃和不吃寒性和寒凉的食物，饮水方面多喝温水。
脾虚
