有可能你是在青春期，可能心情不太稳定，所以这个时候你应该学会让自己的情绪变得稳定一点，让自己的心思专一一点，这样的话对于自己的学习是有一定的帮助的啊，应该好好的约束自己，管束住自己的行为。
你的心理压力太大了，应该及时调整好心态，保持一个好的心情，忘记那些烦心的事，开心快乐起来。
可能是因为你的性格比较内向，心里有苦也不会找别人倾诉，所以就一直在压抑着自己，才会导致自己是这样子。
焦虑一种保护性的情绪反应，包括了忧虑、紧张、担心以及恐惧。在现实生活中，会因为一些事情产生的巨大压力导致。如果焦虑的情绪持续的时间很长影响了正常的生活，考虑是病理性的焦虑情绪。
你是心理的问题，你是失恋了或者你是得相思病了，俗话说：心病还要心药医。找到你的心病是什么？那你就会好起来了。
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