清明梦会死人吗

清明梦会死人吗说到做梦我们肯定不陌生，但我们可能只知道做梦只会发生在深度睡眠中，即使是平时很多人说得白日梦，只是一种调侃而已。可能很多人不知道其实有一种梦叫“清明梦”。


所谓清明梦，顾名思义，就是清醒地做梦，听起来非常不可思议，但确实存在这个东西，还有很多人希望并学习如何做这种梦。甚至还有专门的很多相关帖子讨论学习做清明梦。


小刘也是其中一名沉迷清明梦的爱好者，小刘称自己已经学习了很长一段时间，一开始只是觉得好玩去试一试，结果按照方法也没什么用，就觉得这是假的的。但后来一次在家里太累了，趴在桌子上睡着了，突然发现自己又醒来了，可以看到周围环境但却不能动。


这时候小刘突然想到可以按照方法来，结果确实小刘居然可以控制自己肢体了，小刘也意识到这就是所谓的清明梦，随后小刘站起来在家里走了一圈，突然听到谁拍了下桌子，自己也醒过来了，看下手表自己只睡了十几分钟而已。


但小刘觉得自己在梦中度过了一段很长时间，开始喜欢这种感觉，后来也经常做清明梦，梦里能做现实做不到的事情。但小刘回忆到有一次自己像往常希望趴着睡觉，但怎么也睡不着，小刘这才意识到自己可能已经在做梦了。


最后小刘突然醒来，发现自己确实是在做梦，不过这次觉得非常恐怖，居然不知道自己在做梦。小刘表示以后尽量不再做清明梦了，怕分不清现实与梦境。

我相信可能很多知道清明梦的人都希望自己能够做一次清明梦，毕竟在现实太多事情无法做到了，而在梦里什么都可以做，但需要注意的是，不要过于沉迷，不然可能真的会出现像小刘这种情况。

清醒梦的危害梦就是梦，这些东西科学家也没有定论，好处和坏处只有自己知道，也只是他的观点而已说有害的，分不清现实梦境的，可能都是在意淫，根本没体验过清明梦。无害，但梦完觉得比较疲惫。就个人情况，清醒梦常在本身疲惫的情况下发生，睡眠状况不好的时候。做梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 睡前三宜非常重要： 三宜：睡前散步。要有正确的睡眠姿势。 要养成良好的睡眠习惯。