这需要了解您的身高、性别才能确定,标准体重和年龄没有直接的关系。
可以根据世界卫生组织给出的计算方法自己测算一下
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
如果想要根据年龄测算,以下公式供参考:
标准体重法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
BMI体重指数能够比较准确的反应个人的身体状况,即BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.99
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
不是看年纪 而是看身高的!还有性别