用料 米饭 马苏里拉奶酪 小番茄 洋葱 虾仁 鱿鱼 蟹棒 食用油 海鲜芝士番茄焗饭的做法 洋葱、鱿鱼、蟹棒切丁；锅中倒些许食用油，再倒入洋葱、鱿鱼、蟹棒、虾仁、炒好；上一步的食材加入米饭翻炒；加入盐、糖、蚝油；炒饭盛入烤盘；小番茄四切开铺于炒饭上；再铺一层马苏里拉奶酪；烤箱预热后，上下火，200度，烤15分钟。
