多吃蔬菜，水果饮食清淡
蜂蜜，玉米，酸奶都可以通便
这是消化不好还有点岔气，我也出现过这种症状，喝藿香正气水比较好，很有效，如果嫌苦可以买藿香正气胶囊，希望你早日康复
番薯菜，大蕉，多喝水，实在不行，就喝美年达加雪碧加可乐加加清水，保证你泻个不停，不过事后要吃药
保持良好的作息时间，生活习惯。吃点香蕉之类的
香蕉，蜂蜜水
