可以的，酸性环境可以促进铁的吸收，维生素C可促使3价铁还原成二价铁，使铁易于吸收
你如果补铁的话，就和维C一起吃。如果补维C就别和铁一起。
饭后肠子蠕动活泼此时吃维生素易被吸收。维生素c和维生素e可以一起吃的，且维生素e能使维生素c在体内存留得更久。正常人一天一片。
不能
