又不止是吃肉和油炸食品才会胖，你每天摄入的能量大于每天消耗的能量就会胖
要多运动 吃的东西种类要更少 食物营养不要太多样
那可能是自然肉，家长胖吗？
糖类（主要是淀粉）摄入过多。糖类进入体内会转化为脂肪。
缺乏运动
