被室友经常说，针对是为何呢？

你可以理她们，也可以不理她们。只要不影响别人，自己怎么穿都可以。你也可以请教她们，如何穿着打扮才好看，这样她们才觉得你把她们当朋友，会很开心的。

前几天有一个朋友说宿舍里有一个舍友不喜欢他，他感觉对方老是做出一些行为来针对自己，比如不管他说什么对方都反驳，还有舍友每次去上铺总是把声音搞得很大等等，现在他不知道该怎么和对方相处，直接说吧，怕撕破脸皮，不说吧，自己又很难受

现在我们在讨论这件事应该怎么应对？

先来分析一下这位朋友为什么会有被针对的感觉呢？从他的描述中他是看到了对方做出的一些行为，比如会打断自己的话，经常发出一些莫名其妙的声音，从而推断对方对自己的态度是不喜欢的

那如果站在对方的角度而言，他是不是也是因为这位朋友的一些行为，从而改变了自己的态度呢，等我把这一点提出来的时候，这位朋友说他大概明白了，也知道该怎么做了

上面的例子可以让我们思考一下，既然我们能够站在旁观者的角度互相去观察对方的行为，猜测了解别人的想法，那有没有可能我们也可以这样来观察自己的心，进而更了解自己的想法和态度呢

尤其是遇到一些摇摆不定的事情要作出抉择时，只有我们更了解自己那么作出的决定更不容易后悔，比如我问你，你昨天一天过的开心吗？通常也是先会在脑海里过一遍昨天发生的事情，然后你才会告诉我你昨天的感受是怎么样的，有些人觉得自己很焦虑，为什么他会感觉焦虑呢？

原来他晚上睡不着失眠，于是他看出自己焦虑了，还有一些人说自己害怕遇到领导，这是因为他看到领导就会心跳加快，大脑会变得一片空白，于是他看出自己害怕了，这些行为的发生，让我们可以倾听到自己内心的声音，了解自己的内心状态

既然行为对我们的态度是有一定影响的，那么生活中我们也可以通过改变我们的行为，从而调整自己的情绪，改变自己的态度，比如你一个人坐在房间里感觉自己很孤独很郁闷，这个时候你可以站起来跳一跳，或者是大步流星的走一走

如果你想拉近和别人的关系，那么可以适当的与他人坐进位置，在别人说话的时候身体保持前倾，面带微笑，这些行为都会给你自己和他人传达一个友好的信号

另外我们常常觉得朋友跟自己倾诉的时候无法感同身受，也就不知道应该怎么安慰对方，下一次你可以默默的观察一下对方的面部表情姿势或者声音，然后自己去模仿对方的行为，就会帮助你，更容易的体验对方的感受，行为影响我们的态度，身体也会影响我们的情绪

要么就是被针对的人人品或说话很让人讨厌，很不好，要么就是这些室友人不好。

他羡慕你，嫉妒你，所以不用烦了