我身高160体重115我胖吗

2025-06-22 02:31:17
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回答1:

女性的话,160-110=50kg,上下浮动5kg为标准,如此,结论:偏重5斤。

回答2:

不要担心这种情况在正常范围内,饮食上要少油少糖,多吃鱼虾豆类中的蛋白质,多吃果蔬,坚持适当运动就会控制体重。健康是标准。