孕妇吃海参，不仅能补充充足的营养，而且能促进胎儿的生长发育，但是在是选择上却要谨慎，当今的以次充好的海参遍地都是。比如（糖渍海参），所以选择不对，不仅没营养且对身体起到相反的作用，要想对胎儿有好处，必须吃无污染海域里生长的野生海参，现在的纯野生海参概念已经很模糊了，一般地播放养的市面比较多见，我怀孕时候是一个亲戚在质监局干，她让我吃大连或威海的野生刺参即安全又有营养，不用买太贵的，有些奢侈，一天一只就可以，吃的过多，所有营养不能被身体全部吸收。吃那种一般以上海参的那种营养已经足够了，我是在网上有个叫威宝海参的买的，而且价格很适中，一般人都能接受。关键是吃着放心~！
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