可以适当的通过按摩热敷来帮助改善，一般每天能够坚持按摩2-3次，能够提到疏通乳房经络的作用，从而有助于改善乳汁淤积的现象。其次在做完按摩之后也可以使用电动的吸奶器来排空乳房。
你这是挤住奶了，你可以用热水毛巾捂着，再给孩子多吸吸就好了，如果还是不行再用梳子梳一下会有用的，用热毛巾多敷敷会缓解一下。我家大宝时也经常挤住奶！就用这个办法很管用的。
小宝宝吸乳头。最好是的方法便是让小宝宝多多的吸乳头。小宝宝吸乳头，母乳会愈来愈多，而且奶涨和硬块状况会迅速被小宝宝吮吸掉。
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