我一个一个来回答:1.喝柠檬水会瘦,是针对脂肪过多的胖人说的,不是你这种,所以大可不必担心;2.柠檬水早起后不要空腹喝,会刺激肠胃.白天口渴就喝,只要没有觉得胃部不适就行.晚上睡前最好是喝牛奶或者蜂蜜类,可以促进睡眠,喝柠檬水会刺激胃,影响睡眠质量;3.新鲜柠檬泡水,不用去皮,只有洗净就好,因为新鲜柠檬的皮里也富含大量的维生素和对人体有益的物质.
