想要长高，给你几点可行的建议吧：
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。
除此之外，还需要多做运动，打篮球、跑步...........还有可以经常拉韧带，老师说对长高有好处！
希望我的回答能够对你有所帮助.
长高真的那么好？那就错了。每个人都不可能一个身高吧，都有自己的特色。你看那些高女生好看，你不明白她们的烦恼和痛苦。
我18岁身高173，对我来说这没什么值得我去炫耀，反而给我带来很大的烦恼。因为找男朋友方面，你懂的。大学里面那些男生平均身高几乎都和我差不多，难得几个高的。很多男生都说我的身高给他们带来了压力，对于我，很多人明明合适的，可是因为身高，只好错过了。哪些180+的男生都嫌我高喜欢160左右甚至更矮的。你要学会接受自己的全部，而不是去挑剔。我真的羡慕个不高的女生可以穿漂亮的高跟鞋。而我穿了是什么下场？男生仰视我！
每个人的个子都不一样.不要为此烦恼.大不了以后穿高跟鞋了.你才17岁还能长点吧.吃点含钙高的食品.
多运动吧·有氧运动 或者做些瑜伽啊什么的拉伸运动，拉韧带什么的··
每天作引体向上，，学习芭蕾。。。应该可以
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