那不要强迫自己忘记或者把他从脑子里驱除，不如起来给他写一封信（当然不一定发出去），记录一下你和他在一起的美好回忆，或者读一些乏味的书（比如艰涩的工具书），或者起来做做家务，都是很好的。其实一两个晚上睡不好并不会造成多大的影响，反而是对失眠的焦虑和对所想的人、事、物有抗拒又想的纠结最影响睡眠。所以顺其自然，慢慢就好了。健康达人，私人定制的健康顾问。
你这是初恋，初恋是最令人难忘的，也是最甜蜜的。
