邻居抱着六个多月的孙女九儿在小区溜达,我们看到九儿总是哈欠连天地,就说孩子已经困了,赶紧把孩子抱回去哄睡吧。结果没一会儿,姥爷又把九儿抱出来了,此时的九儿哭闹不安,姥爷说九儿在外面看着困得不行了,回家放床上还不睡,不停哭闹,也不让大人哄,于是姥爷又抱着九儿出来溜达了,想要将九儿溜达着哄睡着。
其实有很多宝妈都有过类似困扰,有时带孩子外出,明明看的孩子已经哈欠连天,困得不行了,于是赶紧带孩子回家,可把孩子往床上一放,他又兴奋地玩起来了,直到玩得累了就自己睡了,搞得家长非常烦躁。为什么婴幼儿明明很困了,把他们放到床上却拼命反抗哄睡呢?下面我们从以下四个方面仔细分析一下。
一旦孩子开始犯困,父母就需要赶紧哄睡,给孩子提供适宜睡眠的环境帮助其进入睡眠状态。每个孩子都有一个睡眠窗口期,此时他们开始犯困,也是最容易哄睡的时候,比如孩子变得呆滞、行动力迟缓、安静,这是孩子的最佳睡眠时间。一旦孩子错过哄睡窗口期,就会出现一些特别困的现象,如神情呆滞、打哈欠、哭闹,如果父母还没有及时哄孩子睡觉,那孩子就会出现哭闹不安或异常亢奋两个现象。
父母一定要学会识别孩子发出的睡眠信号,尽量不要错过哄睡窗口期,否则孩子会难受,会更不好入睡。
很多家长会发现,当我们带孩子外出时,孩子就算到了平时睡觉的点也不会困,一是因为他玩的兴奋了,二是因为环境的变化不利于他进入睡眠状态。要想让孩子安然入睡,必须要给孩子创设一个适宜睡眠的环境,如尽量让孩子在熟悉的环境中睡觉、将床铺平且保持舒适、卧室光线调暗、大人在身边陪一会儿等。
给孩子养成规律的睡眠时间,保持睡眠环境的舒适,且父母多在身边陪会儿,有助于孩子安全感的形成,这些都有助于孩子有个优质的睡眠,父母不能忽视。
每个孩子睡觉都有自己的模式,比如有的孩子一定要父母抱着走才能睡着,而有的孩子自己躺那里就能乖乖睡着,所以父母必须摸清孩子睡眠的流程,逐渐建立一个规律的睡眠程序,对孩子起到条件反射作用,如父母抱着走,他就自动入睡了,父母把他放床上,给个奶瓶,他也能自动睡眠等。
当父母掌握了孩子的睡眠规律,并记住前后程序,等到孩子下次犯困时就按这个流程走,时间一长,就会对孩子形成条件反射,帮孩子建立规律的作息时间。
如果孩子在中午睡觉时间过长,那就有可能导致他晚上到了睡觉时间却依然处于亢奋状态,这时父母就需要调整一下孩子的睡眠时间,或者改善一下房间环境,比如将光线调暗,提前带宝宝出去消耗体力等。婴幼儿身体娇嫩,很多可能因为一些疾病而哭闹,无法正常入睡,比如肠胃不舒服、积食、饥饿、感冒或是其他疾病。
想要孩子乖乖入睡,父母就要查看下孩子是否身体不适,或者午睡时间是否过长,只要排除了这些因素,孩子及时错过哄睡窗口期也能逐渐入睡,如果孩子一直哭闹不安,且有蜷腹现象,建议妈妈及时就医。
明明很困却拼命反抗哄睡的婴儿可以抱起来走一走,哼一些儿歌,拍着他的背部或者是屁股,也要看一下宝宝有没有哪里不适的情况,要排除这些问题再去哄睡。
我感觉这个和我们很多大人一样,错过了想睡觉的时间,当有舒服的环境在入睡的时候就不睡了,其实我们每个人都是有生物钟的。
让孩子自己慢慢玩吧,因为小孩子的精力有限,等他们累了,就会自己入眠了
第1点就是,应该把孩子放在床上,让他自己自然入睡,不要来回的去哄,第2点就是,这个孩子如果很困不睡的话,肯定就是哪里不舒服应该检查一下,第3点就是,睡觉之前应该给孩子的身体擦拭一下,这样才能快速的入睡。