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20岁的人正常睡眠时间应该是多久
20岁的人正常睡眠时间应该是多久
2025-06-22 04:59:41
推荐回答（1个）
回答1：
1.你清醒的时间比睡着的时间长。
2.你没有脱发、心情焦躁。
3.你一觉睡到大天亮。睡到自然醒。
4.没有因为睡眠不足引起四肢无力，无精打采，神情恍惚。
5.没有为了保持清醒而喝茶喝咖啡或吃薄荷糖等。
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