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李少波真气运行法练功会打瞌睡
李少波真气运行法练功会打瞌睡
2025-06-23 10:41:52
推荐回答（1个）
回答1：
说明身体前一阶段缺觉了，睡足了再锻炼效果会更好；
当然，也可以用上以下四个小方法试试:
1、数呼气的个数；
2、站起来，用站姿势炼一会儿，再坐下炼；
3、微睁、半睁、全睁眼炼一会儿；
4、默念操作要领。
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