嘴里有臭味的人，不如坚持吃哪些水果，或许能清除口臭，口气清新？

    随着社会的发展，人们的人文素质也是越来越高，很多人都是非常注重自己的形象。所以我们平时对自己的个人卫生也是非常重视，每日两次的刷牙已经成为必备的一件事。刷牙可以清洁我们的口腔，保护牙齿，同时刷牙能够让我们口气清新。

  但是有一些人无论怎样刷牙，他们嘴巴里总有一些异味传出来，就是俗称口臭，他们在再与他人交流的时候，自身也会感觉非常尴尬。对于这个问题很是苦恼，现在小编就来讲点干活吧。

    第一为什么会有口气。

   口腔有异味产生有多种原因，首先是牙齿清洁不到位；然后就是与我们的饮食有着密切的联系，如果进食不好消化的食物就会有口气特别重，也许有人在聚餐后的第二天早上会觉得自己口臭，这就是原因。还有就是个人身体原因，由于脾胃不调，肠胃功能也是比较差的，有很多食物无法正常消化吸收，在肠胃内堆积，会发酵，从而这类人会有口臭。

  第二我们如何来消除口臭。

    首先依据原因我们可以注意口腔卫生，其次我们平时应该注意饮食，吃比较好消化的食物，减少消化不良。对于胃肠不好的人，可以适当调理胃肠道，从而改善。

  最后建议常吃以下两种水果可以清新口气。

  第1种水果：甜瓜，甜瓜很多人也将它们称为香瓜，甜瓜的气味非常清香，吃起来可口，甜瓜具有养阴润燥的效果、适合用来清火气，滋养肺部。经常吃甜瓜能够得到有效的改善和缓解口臭。第2种水果：苹果，苹果里面含有粗纤维，能够帮助肠胃加快蠕动，清理肠道垃圾。其次，在咀嚼苹果的过程中还能清理口腔，这样内外结合，能够从根源上清除口臭。