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每天坐八小时办公室，只有下午去健身这样能减肥吗
每天坐八小时办公室，只有下午去健身这样能减肥吗
2025-06-22 12:03:18
推荐回答（1个）
回答1：
坐一天，下班后锻炼，这样瘦身效果一般。可以在上班期间多站一会，走动下，可以抽几分钟练习简单的器械或者一些高强度练习。
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