本人也是电脑上班族，有一点小小秘方，使用几年了感觉很好，介绍一下给你吧！有以下几点：1.强行要求自己不在对着电脑连续2两小时以上，还写张纸条贴在电脑上提醒自己。两小时内必须走动一下，活动一下眼睛，肩膀，颈等易僵部位。2.准备一杯水在电脑旁，专门吸收电脑幅射用，不能喝的，一天换一次。
